Salată cu piept de pui si ciuperci: o rețetă rapidă și delicioasă!  Recipe  Video

Salată cu piept de pui si ciuperci: o rețetă rapidă și delicioasă!

O salată delicioasă și ușor de preparat, cu piept de pui fraged, ciuperci aromate și un sos cremos, perfectă pentru o masă rapidă și sănătoasă.

Salata cu piept de pui si ciuperci

Reteta de ElyTip masa: AppetizersBucătărie: RomanianDificultate: Easy
Servings

10

servings
Prep time

20

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories

300

kcal
Total time

25

minutes

Salata de pui cu ciuperci poate fi preparată în multe feluri. De obicei, maioneza este folosită ca liant pentru ingrediente, însă eu am adaptat rețeta într-o variantă mai light, combinând iaurt și puțină maioneză.
Această salată este ideală pentru mesele de sărbători sau zilele de naștere, dar reprezintă și o metodă excelentă de a folosi resturile de pui, fie că sunt din friptură, fie din alte preparate. Urmați rețeta pas cu pas și veți vedea cât de simplu este să pregătiți o salată delicioasă.
Versiunea mea este cât se poate de simplă și practică, fiind și o modalitate de a evita risipa alimentară. În ceea ce privește ingredientele, vă puteți juca puțin: adăugați ceapă roșie sau verde, ardei roșu, porumb sau chiar paste, după gustul vostru. Pentru început, haideți să vedem rețeta de bază, iar la final puteți decide ce modificări vreți să faceți pentru a o personaliza!

Ingrediente:

  • 700 g piept de pui fiert (sau friptură de pui rămasă)

  • 350 g ciuperci conservate (sau 500 g ciuperci proaspete)

  • 2-3 castraveți murați

  • 5-6 tablespoons of homemade mayonnaise

  • 5-6 linguri de iaurt (preferabil grecesc)

  • sare si piper dupa gust

  • suc de lamaie (optional)

Mod preparare:

  • Aveam un piept de pui la frigider, pe care inițial voiam să-l fac la grătar, dar mereu apărea ceva de mâncat înainte. Pentru că este un ingredient perisabil, nu l-am putut amâna la infinit.
    Așa că am fiert pieptul de pui cu câteva boabe de piper, puțină sare și două foi de dafin, apoi l-am lăsat să se răcească complet înainte de a-l folosi în salată.
  • Am ales să folosesc ciuperci din conserve, feliate, dar dacă preferați ciuperci proaspete, amintiți-vă că trebuie mai întâi tăiate și gătite, apoi lăsate să se răcească complet.
    Am tocat pieptul de pui și ciupercile folosind un robot de bucătărie. Desigur, le puteți toca și manual, cu un cuțit, dacă nu aveți robot. Le-am adăugat într-un bol suficient de mare, ca să putem amesteca totul ușor la final.
  • Acum, pentru că orice salată are nevoie de un echilibru între ingrediente, pentru partea acrișoară am ales castraveți murați făcuți acasă la mama – ahh, ce bunătate! Desigur, puteți folosi orice murături preferați, dar fără a exagera cu cantitatea în salată.
    Am tocat castraveții murați foarte mărunt cu un cuțit și am stors cât mai bine sucul. Apoi i-am adăugat în bol, împreună cu puiul și ciupercile, pregătind astfel baza delicioasă a salatei.
  • Am ajuns, în sfârșit, la partea cu… maioneza! Sfatul meu este să folosiți o maioneză de casă – în acest fel controlați atât cantitatea de ulei, cât și calitatea ingredientelor, dar aveți grijă să fie preparată din ouă proaspete.
    Dacă preferați să folosiți maioneză din comerț, alegeți una de calitate bună. În acest moment, vă puteți opri aici sau, așa cum am făcut eu, puteți adăuga și iaurt în salată, pentru o variantă mai light și mai fresh. Eu am folosit iaurt grecesc, care adaugă prospețime și face ca salata să nu fie deloc grețoasă, ci cu un gust minunat.
    Am asezonat cu sare și piper după gust și, dacă vă place, am adăugat puțină zeamă de lămâie pentru un plus de acrișor. La final, am amestecat totul bine, pregătind salata pentru servire.
  • Și cam atât! Salata cu piept de pui și ciuperci se păstrează întotdeauna la rece și poate fi servită pe pâine prăjită sau pe biscuiți sărați, așa cum am făcut eu de data aceasta.
    Vă asigurăm că este o rețetă excelentă pentru a scoate în evidență un ingredient adesea considerat fad. Sperăm să vă placă și abia așteptăm să ne spuneți părerile voastre în comentarii. Bucurați-vă de fiecare îmbucătură!

Reteta Video

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *